Dieta termino da 2 semana

Olá!  Comecei a dieta dos pontos na segunda-feira, não consegui continuar com a dieta das proteínas, pois estava me dando muita dor de cabeça! Dei algumas escorregadas durante a semana... Ainda mais por que houve um falecimento na minha família , o que me deixou muito triste e nervosa isso fez com  que eu comece mais do que deveria....

A dieta dos pontos que faço é chamada de dieta nota 10.


Assim que puder coloco a tabela das notas aqui!


Em 6 dias perdi só 200 gramas! Mas vale lembrar que dei umas escorregadas durante a semana.

Início da dieta: 64,8kg

Até agora: 63,8kg

Total de 1 kilo perdido! Faltam mais 13,8kg.... Mas vamos que vamos!

Tudo que vai rápido, vem rápido ! Por isso não estou fazendo uma dieta radical, é uma reeducação alimentar. Pode não ser muita coisa, mas estou satisfeita com o resultado e não estou passando fome!